För en god ergonomi krävs att vår miljö är anpassad efter våra kroppar, så att vi inte råkar ut för skador eller olyckor. God ergonomi går också ut på att vi lär oss sunda rutiner och arbetsställningar som gör att våra kroppar trivs och mår bra. Oavsett om vi är på jobbet, hemma eller någon annanstans. I den här guiden får du veta hur du skapar en god ergonomi var du än befinner dig – i vardagen och på jobbet.